MOBILISERENDE OEFENING CTO
Een mobiliserende oefening voor de cervicothoracale overgang (CTO). Het goed functioneren van deze overgang van nekwervels naar borstwervels is belangrijk voor o.a. een goede houding en om klachten in de schouder- en nek regio te voorkomen. Door bijvoorbeeld zittend (computer) werk en het gebruik van een tablet of telefoon schuift het hoofd snel naar voren […]